而且，传授结束，他们也要经常在一起练，有的是时间亲身感受这些套路的威力。

        封朗没有逞强，穿上衣裤，独自慢慢的适应，放松肌肉，排除肌肉纤维生成的乳酸。

        他可不想成为肌肉男，那太难看了。

        直到下午，他都是独自活动，除了纠正刘忠他们的动作，就是慢慢恢复体力，缓解肌肉酸胀。

        下午吃完饭，封朗感觉恢复差不多了。

        他活动了活动，再次开始对练。

        这一组有狐狸，他是属于灵巧型的，分到了一组。

        上午没捞到亲自感受，这会，战意熊熊，跟同伴一说一游，成犄角之势，大喝一声，同时跨步劈刀。

        封朗腿部骤然发力，一闪，迎着刀坯就冲了过去，右手一挥刀，挡向狐狸，左手同时屈指弹出。

        当！

        两声几乎同时响起，狐狸的手一震，后续的动作被打断，大喝声中抽刀准备再次劈下。

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