于是纷纷打起了退堂鼓。

        鉴于这种情况，裴俊豪鼓励他们说初学游泳者，要克服怕水畏冷心理。

        要长期坚持游泳，就要克服怕苦、怕累、怕冷心理，在大风大浪的江、河、湖、海中游泳和冬泳，没有勇敢顽强的精神和坚强的意志是坚持不下去的。

        因此，长期坚持游泳锻炼可锻炼意志品质，培养勇敢顽强、吃苦耐劳、不怕困难的品质。

        我们都应该向海军同志学习，勇于攀登高峰挑战自己。

        海军同志也给大家作了讲话。

        “……游泳的时候同志们要注意各种可能会出现的问题：

        长时间进行游泳会使得肌肉劳累过度而出现抽筋的现象，严重的话可能会出现溺水的现象。

        当然，只要我们合理的掌握游泳时间，它给我们带来的好处还是大于坏处的。”

        等到后来那些人坚持不懈的坚持下来，才发现冬泳的诸多好处。

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