罗非笑道:“没关系,我一共要了7份。”
周月影汗颜道:“要这么多,你吃得了……好吧,我错了,你绝对吃得了。可是哥哥,我一直都不明白,你为什么这么能吃都吃不胖?”
罗非的解释很简单:“因为我肌肉多。”
“切,你在炫富。”
“呵呵,这是实话,对了,你没发现,你最近的饭量也变大了,可是也没有吃胖吗?”
老实说,周月影来到罗非团队之前,还多多少少有一点婴儿肥,可是现在,她的身材非常完美了,身体充满了张力,而且小腹有比较明显的腹肌,皮肤紧绷绷的充满弹性。
这都归功于罗非,罗非把《罗门要术》也传授给了不会功夫的她,她每天都在操练,一天23个小时,一身热汗下来,不但对身体有益,对塑形也很有帮助。
周月影懂得一些医术和理论,一下子就明白了:“肌肉越多,消耗的热量越高,所以每天必须保证足够的能量供给,对不对?”
罗非点了点头:“没错,这就是为什么我让你多餐却不需要节制的原因了。”
“是啊,难怪今天的主菜是豆腐,豆腐本身含有很高的蛋白质和碳水化合物,是田里的肉。”
“没错。而且,喜欢吃豆腐的人,心思能更沉静。”
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