「我们接着继续做健康操，全部十个动作，每个动作都是四个八拍，等一下要跟我一起数喔～」伟恩接着对大家说到。

        伟恩教授大家做全国健康操，分为下肢运动、上肢运动、扩胸运动、体侧运动、转体运动、腹背运动、腹部运动、平均运动、跳跃运动、缓和运动。所有的动作都做完之后，每个人都气喘如牛、全身冒汗，伟恩还让大家在营地范围内绕个两圈，可以用慢跑、快走、散步都行，就是让双脚活动活动。

        卡努跑完之后就对伟恩说到「小弟，这些运动真好，我太喜欢了，今后我每天早上都要做一遍再练武」

        「小弟，怎么之前都没有看过你做这些运动，不然我们早就学会了」纳莉奇怪的问到。

        伟恩小声的嘟嚷「因为我懒～睡起来就饿了，哪来的力气运动阿」

        「……」在场的人都无言了，这也真的是太懒了，睡饱了就接着吃，竟然还没有发胖真是稀奇。

        伟恩接着对大家发话「鲁鲁米、小虎子准备早餐，要营养一点喔～。早餐最～重要了」

        「好的，保证营养」鲁鲁米和小虎子信心满满的回答。

        「大哥和比利开始记录昨天的经过、地形以及突发状况，一大清早头脑是最清晰的，刚好用来思考、记录」

        「好的，我立刻做记录」比利说完后立刻取出图纸、记录本以及日式小木桌，开始认真的坐下来记录昨天的经过。

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