他昨晚忙到很晚，今天又花费了一整天的时间。

        他将这份训练计划进行了针对性的优化……

        不仅仅是省青年队陈锋所要求的，更是他曾经作为国家青年队时一直保留的压箱底的训练计划。

        这份训练计划不仅仅是针对叶梦晨……

        更是针对整个K中这一支球队，包括有基础的个人，和没多少基础的个人，每个人的训练计划都不一样。

        “天呐……这些是什么啊？怎么这么恐怖？”

        “我的上面写着每天定点投篮和移动投篮各150个，还有什么禁区步伐环绕，半场折返跑，全场椅子障碍物运球通过……你上面有没有这些项目啊？”

        “有啊，不过我好像投篮训练要少一些，篮板训练要比你的多得多啊，而且要在标准运动场跑十二圈……我记得咱们学校的标准运动场是400米一圈，那岂不是近5000米啦……好恐怖好恐怖！”

        “老莫……你这是要开始本性毕露，要对我们采取魔鬼训练了吗？”

        王睿婷、孙敏、李秋红等人一拿到手中的训练计划表，顿时都快炸开锅了。

        由于每个人人手都有一份训练计划表，表的抬头位置还有每个人的名字，这意味着可能每个人的训练都不一样。

        在这种情况下，各自在看着各自的训练表时，又忍不住伸长脖子去打听队友的训练计划。

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