别看只是5分钟的划船机训练，辰辰额上已经渗出细密的汗珠，他如释重负地看着不停转动地飞轮渐渐减速下来，揉着酸痛的胳膊正想从划船机上起身。

        爱德华教练一把按住了他的肩膀，说道：“大个子新人，请坐好。现在大家都上划船机，我们的训练正式开始。”

        辰辰晕，自己刚才算是前奏？！这也太不划算了，不就是笑了一下吗？

        他在心中暗暗赌咒发誓，以后，要是在这种关键时刻再笑，就跟他姓！

        “作为新手，你们每训练20分钟，可以进行2分钟的调整休息。今天是起始训练，只有三组。伙计们，这些坎儿坎儿新的机器是上个学期才购置的最新款，上面的电脑系统不但会自动记录你们的训练量、速度，还能通过你们的体重测算出卡路里的消耗量。怎么样惊不惊喜？意不意外？”

        爱德华教练手舞足蹈，一番话还没有说完，辰辰差点儿没从划船机上栽下来。刚才5分钟计时胳膊就很酸疼了，20分钟休息一次，这什么概念，他今天还能从这间屋子里活着出去吗？

        “……稍微艰苦一些的训练可以开发身体蕴藏的能力，让你们整日坐在课堂上，日渐麻木的身体达到疯狂！还能够强化心血管，刺激大脑的愉悦中枢，增加体内内啡肽的释放量，从而起到减少压力的作用。好了，废话不多说，运动的时候，咱们就得来点儿刺激的，你们是喜欢重金属、布鲁斯、摇滚，还是灵魂说唱？”

        荧光侠说到兴奋处，跑到屋子的角落按动了一台音响的开关，诺大的训练厅里响起了令人热血沸腾的音乐声。

        同学们也都进入了训练状态，随着音乐声奋力拉动着划船机。

        辰辰看到自己身旁的一台划船机上，坐着十年级的彼得，他是和米亚一个摇滚乐团的。屋子里的音乐令他兴奋，他拉动划船机的速度竟然比辰辰几乎快了一倍。

        放眼望去，震耳欲聋的音乐声中，其他同学似乎也都像磕了药一样情绪亢奋。

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