完后，休息十分钟，仰卧起作一千次。（以十五分钟为标准）

        完后，慢长跑两千米。（以十五分钟为标准）

        以上做完，回宿舍休息。

        可视情况自行练习其他。」

        以上，正是儒教练交给所有球员们想要参加校内区级足球队选拔赛的前置任务！

        前置任务属于超高难度，极不好完成！

        犹然记得，当儒教练宣布了这些丧心病狂的训练项目后，有多少球员们露出一张张目瞪口呆的表情？挥之不去的还有当晚训练完后那波波令人心酸的抗议之声：

        “卧槽，长跑、蛙跳、仰卧起作……这人干事？耍人呢？！”

        “第一天就这么惨了，剩下两天……这真的不会累死人？！”

        “儒老师，求减轻减轻训练分量，您是把我们当职业球员使啊？”

        “职业球员算个毛！有我们惨吗？儒老师这是把我们往死里操啊！”

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