“除了医术，你从没认真练过功。现在教你练这个，对你的身体来说，其实是大有助益的。”师父见严明似有不耐，劝他道。

        严明心里明白，他这身体，从小就没认真锻炼过。如今这副身板还算不错，也完全是他拥有了特殊功能之后，体内的能量带给他的益处。他实在需要认真锻炼锻炼。

        好吧，那就练起来吧。严明想着，回想着师父刚才的演示和解说，又开始把刚才的动作重复一遍。

        师父在旁边跟严明说：“这四十九度，不必一口气做完，每度之间可以稍做休息，总体上来说，以不疲劳为准。但是，每个动作都要用力，不能徒有形式，那是起不了作用的。”

        严明做着动作，简单答道：“明白了。”仍然大睁着双眼，手上和缓的动作不停。

        这动作看似简单，但师父说，要做得用力还要和缓，加上中间的休息时间，也花了严明两个多小时。

        师父没有其它事，只是在旁边给他计着数，并随时指点严明动作不妥的地方。

        严明刚做完第一式，捂着肚子说：“师父，我要上厕所。”

        师父往山坡另一边的一个小屋子一指，“去吧，里面有手纸。”

        严明一溜烟地就跑过去了。

        其实严明忍了好一会儿了，他喝完两杯白开水之后，还没做几遍，就觉得肚子咕噜咕噜乱响。他一直忍着，最后，四十九度做完，实在忍不下去了，这才跟师父提了要求。他怕师父说他偷懒屎遁。

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