增长一年功力，体能增长并不是很明显。

        但是，七八天过后，三年功力形成的合力就明显不一样了。哪怕包裹增加了五公斤，跑起路来也比最初轻松。

        一个月后，十粒药丸服完，每个人身负五十公斤的重物长跑二十公里，比训练的第一天背三十公斤跑二十公里所用的时间都短。

        说明，功力增加了，体能特别是持久的忍耐力增强了。

        第一个月结束前的最后几天，对一些项目进行了考核，长跑、擒拿格斗、射击、投弹等进行个人能力考核。

        野外生存，小队或中队之间的海上对抗赛，则是测试整个集体的能力。

        黄甫雪和胡若霞作为女子中队的专职教练，在和学员的摸爬滚打中，自身的身体素质，适应能力都有了很大的提高。

        两个人的皮肤和容貌也有了一定的变化。

        原来的两人用一句话来形容——美白嫩颜漂亮。

        现在的两人用一句话来形容——英姿飒爽健美。

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