陈山河伸手，轻轻按在他的肩膀上：“肩太僵，松。

        格斗不是较劲，是控制。你一僵，力就断，别人一推你就倒。”

        他又伸手，调整沈辉的手肘：“肘抬太高，空门太大，一拳就能打你肋骨。

        散打防守，第一原则——护住自己，再打别人。”

        再往下，膝盖角度、重心位置、脚尖方向、胯部角度……

        陈山河一点一点，细致到毫米地帮他修正。

        沈辉这才发现，昨天自己以为学会的站姿，其实全是错的。

        街头打架，怎么舒服怎么来；

        专业散打，每一寸都有科学原理。

        “记住这个姿势，”陈山河沉声道，“这是散打所有动作的根。

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