每一招，陈山河都讲得极其专业：

        “中国跤讲究手是两扇门，全靠腿打人。手上是引、是化、是虚、是骗，腿上才是真刀真枪。你手一引，他重心一偏，你腿一绊，他必倒。这就叫四两拨千斤。”

        为了让沈辉真正理解，陈山河亲自喂招、示范、纠正。

        从手型、肩型、腰型、髋型、膝型、脚型，每一个细节都抠到极致。

        “腰是总枢纽，胯是发动机，脚是根，手是引线。”

        “你不要去摔他，你要让他自己倒。”

        “他冲，你让；他顶，你化；他刚，你柔；他实，你虚。”

        “柔不是软，是活；刚不是强，是死。”

        沈辉听得如痴如醉，仿佛打开了一扇全新的大门。

        原来摔跤，还可以这样打。

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