“元：元气，万法依生，存于天地间；元海，脐下三指，无形而意存，功进者可心念识。”狄青右手三指并拢，在他自己的肚脐下轻按，略有所思道：“元海，就是丹田无异，看来佛家有些用语只是换了种说法罢了。”

        “那元气又是什么？在这天地间存在？是呼吸的空气吗？”狄青没接触过内功修炼，无人引领，对于有些不懂之处也是内心无奈。

        “先不管元气是什么了，按经书所说的方法与顺序一步步修炼，应该不会错。”狄青思考了一会，心中有了决断。

        这真是年少不畏前途险，天不怕地不怕，就差视死如归的人生境界了。

        殊不知，修习内功比修习外功何止凶险千倍万倍，若不得法极易走入歧路，导致修习之人走火入魔而遭反噬，轻则功力尽费，重则危及性命。

        好在易筋洗髓功法初始修炼方法相同，同为“乾坤九易”，是以外功为主，辅助内功修炼，以外功之道窥内功之法，避免了诸多内功修习过程中的凶险，确实属佛家大智慧所得。

        狄青虽为内功修习门外汉，却也心思纯净，未求急功速成之路，巧合地选择了依经文所示而修炼，避免了此一心魔，契合了易筋洗髓功法的修炼正途，此乃万幸。

        试问，天下若有缘得此神功之人，又有几人不希望自己以一日千里的速度成为天下仰望之人。

        那种高高在上的成就感，又使多少人迷了心性。

        狄青收起经书入怀，按“乾坤九易修炼口诀的要求，端身盘坐在山林中，放空心灵，默念口诀，试着进入功法所说的无我境界。

        “服，除浊定神，导气徐徐入体，以意念为引，令息细匀深长，直入元海，一呼一吸为之息，息不可顿，如胶似漆，绵绵不辍。”

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